Verspannungen und Schmerzen im Rücken- und Nackenbereich entstehen häufig durch Stress und einseitige Belastungen. Dieser Kurs geht darauf ein, wie Beschwerden entstehen und was Sie selbst aktiv dagegen tun können. Praktische Übungen, Haltungstipps und einfache Maßnahmen können Ihnen helfen, Schmerzen zu lindern und vorzubeugen.

Status:

Kursnr.: 26B30005

Beginn: Sa., 26.09.2026, 15:00 - 17:30 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Walsrode VHS - Kirchplatz - Seminarraum 4

Gebühr: 15,00 €